Hypnose

Der hypnotische Zustand ist gekennzeichnet durch einen entspannten Wachzustand und einer erhöhten geistigen Aufmerksamkeit. Durch einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein können Erinnerungsbilder oder Zukunftsvorstellungen intensiv erlebt und verarbeitet werden.

Milton Erickson (amerikanischer Psychiater und Psychologe, 1901-1980) gilt als der bedeutendste Vertreter der modernen Hypnose. Sein hypnotherapeutischer Ansatz ist geprägt durch Ressourcenorientierung, ganzheitlichem Denken und indirekter Kommunikationsstrategien.

Die Pathologisierung der Klienten lehnte er ab. Im Vordergrund steht die Individualität des Menschen  mit seinen Ressourcen, Stärken, Fähigkeiten und Erfahrungen, die für die therapeutischen Ziele genutzt werden können.

Die Wirksamkeit der therapeutischen Hypnose ist in über 200 empirischen Studien bewiesen und durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie im März 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie der Bundesrepublik Deutschland anerkannt.

Jede Hypnosebehandlung wird individuell nach einem ausführlichen Anamnesegespräch auf die Klienten und deren Ziele abgestimmt und umgesetzt.

Anwendungsbereiche der Hypnose

• Gewichtsregulierung und gesunde Lebensweise
• Umgang mit unerwünschten, gesundheitsschädlichen Gewohnheiten (z.B. Rauchen) und belastendem Verhalten
• Unterstützung bei lebensbedingten hormonellen Veränderungen
• Stresssituationen und Stressreaktionen erkennen und als Chance sehen, den Lebensalltag neu zu gestalten
• Erkennen von Problemmustern und deren Veränderung durch Nutzung unbewusster Potentiale und Aktivierung von Ressourcen
• Auflösung mentaler und energetischer Blockaden
• Transformation von unerwünschten Verhaltens- und Gedankenmustern in sinnerfüllende neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selber und den Mitmenschen
• Motivations- und Leistungssteigerung im Alltag, Sport und Beruf z.B. Superlearning, Prüfungsvorbereitungen, Lampenfieber, Charismastärkung
• Umgang mit akuten und chronischen Schmerzen
• Verbesserung von Schlafverhalten und Schlafqualität
• Reduzierung der Tinnitus-Belastung
• Wunsch nach Selbstfindung und Selbststärkung

Hypnose und Wirksamkeit / Forschungsergebnisse

https://www.meg-tuebingen.de/hypnoseforschung/

Hypnose und Wechseljahre / wissenschaftliche Studie 2012

http://www.artikelmagazin.de/gesundheit/alternativmedizin/hypnose-gegen-hitzewallungen-in-den-wechseljahren.html

Hypnose und Gewichtsreduzierung

http://www.hypnoseausbildung-seminar.de/hypnoseinfo/hypnose-forschung/artikel-zur-hypnose-forschung/hypnoseabnehmen.html

Hypnose und Schmerzen

http://www.hypnoseausbildung-seminar.de/hypnoseinfo/hypnose-forschung/artikel-zur-hypnose-forschung/hypnoseschmerztherapie.html

Hypnose und Schlafstörung

https://www.meg-tuebingen.de/hypnoseforschung/

Hypnose und Motivation / Leistung

http://www.hypnoseausbildung-seminar.de/hypnoseinfo/hypnoseanwendungen/hypnose-superlearning.html