Hypnose bei Stress und Erschöpfung

Stress gehört heute schon fast zum Alltag. Stressauslöser sind vielfältig. Ob Zeitmangel, Termindruck, Leistungsdruck, hohe Ansprüche an sich selber, Beziehungsprobleme, finanzielle Sorgen, Ängste, Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld, sie können unserer Gesundheit erheblich schaden.

Die ersten Anzeichen nehmen wir oft nicht ernst. Symptome wie Gereiztheit, innere Leere, Ärger, Aggressivität, Überaktivität, Konzentrationsstörungen, schlechter Schlaf, sexuelle Probleme, Atem- und Verdauungsprobleme, Verspannungen, Hautreaktionen, Herzrasen u.v.m. können schon Warnsignale sein. Und häufig ist es Dauerstress, der dann ernsthafte Erkrankungen wie Burnout, Bluthochdruck, Herzinfarkt und  Schlaganfall bedingt.

Hypnose ist eine wunderbare Methode, die konkreten Ursachen herauszufiltern und dem hohen Stresslevel entgegen zu wirken.

In zahlreichen wissenschaftlichen Studien ist die Wirksamkeit von Hypnose bei Stress nachgewiesen!

Der Einfluss von Hypnose und Stress auf das Blutbild, 1996: Walter Bongartz, Universität Konstanz:

https://kops.uni-konstanz.de/bitstream/handle/123456789/10502/Bongartz.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Hypnose Wirksamkeitsforschung, 2003: Dirk Revenstorf, Universität Tübingen:

https://www.meg-tuebingen.de/hypnoseforschung/